Mit kell tenni hogy a lábak ízületei ne szenvedjenek
Boross György Nyáron sokan szenvednek boka és lábsérülést, amit gyakran nem vesznek elég komolyan, aztán elhúzódó panaszaik maradnak vissza.
A lábak ízületeinek fájdalma: okok, tünetek, diagnózis, kezelés
A legtöbb ember azt égő fájdalom a jobb kéz vállízületében csak megrándult, kificamodott a bokám, meghúztam a lábamat. A kifejezések mögött persze számos sérüléstípus rejlik.
A láb megvastagodása.
A köznyelvben bokának nevezett testrészt szakszerűen felső ugróízületnek hívjuk, ami a lábszárcsontok és az ugrócsont találkozásából jön létre.
Alatta helyezkedik el az alsó ugróízület, majd a lábtő, a lábközép és végül az ujjak ízületei, csontjai.
- Az ízületek reumás ízületi gyulladásban szenvednek
- Mit iszhatom ízületi fájdalmakkal
- Segít az ízületi fájdalmak esetén
- Lábkrém: kezelés, okok, tünetek, mit kell tenni a sprazzal - Dongaláb -
- Térdízület fájdalma hajlított lábakkal
- Tépés a lábon: tünetek, kezelés, fokok és elsősegély. Kenőcsék a lábcsigolásokhoz - Sérülés
- Duzzadt láb - mi lehet? - Cirrózis
Legtöbbször a felső ugróízület és környéke sérül. Ha rándulásról van szó, az ízületi tok és a szalagok csupán megnyúlnak, meghúzódnak, de nem szakadnak el.
Vitamin b joint pain
A szakadás lehet részleges, vagy teljes, ficamnál pedig olyan durva erőhatás jön létre, hogy a csontvégek elhagyják a kiszakadt ízületi tokot és külső segítség nélkül ebben a rugalmasan rögzített helyzetben maradnak.
Törésnél a boka csontjai sérülnek, és ez kombinálódhat szalagszakadással is.
Törik a külső, a belső, sőt egyszerre mindkét boka is. A sarokcsont és a láb többi csontjainak törése szintén előfordul.
- 7 tipp a porckopás okozta fájdalom ellen
- Térd deformáló artrózisa ahol kell kezelni
- Milyen krém az ízületek kezelésére
- A lábak ízületeinek fájdalma: okok, tünetek, diagnózis, kezelés - Arthrosis
- Ízületi fájdalmak és dudorok
- Szakadt, vagy csak rándult – a boka és a láb sérüléseiről | Magyar Nemzet
- Éjszaka csavarja a lábakat: a fájdalom megszabadulásának okai és módjai - Ficamok
A vizsgálatnál a duzzanat, bevérzés, fájdalom és az esetleges deformitás mértéke alapján már valószínűsíthető, hogy szakadásról, ficamról, törésről vagy csak rándulásról van-e szó. A röntgenfelvétel a törést általában jól ábrázolja.
A károk balesetekben, sőt szokásos háztartási és ipari helyzetekben fordulnak elő.
A kezelés többféle: egyszerű, enyhe rándulásra rugalmas pólya viselése, és jegelés javasolt. Komolyabb esetben, valamint szalagsérüléskor gipszsínt kap a beteg, amit egy hét után járógipszre, vagy külső rögzítőre cserélünk. A bokatörések kisebb hányadát elmozdulás nélküli törés, vagy repedés csak gipszrögzítéssel kezeljük, nagyobb részük azonban műtétet is igényel. A bokaficam ritka, de helyretétele után az ízületet mindig rögzíteni kell.
A sarokcsont, lábtő- és lábközépcsontok törései gipsszel gyógyíthatók, bár néha elkerülhetetlen az operáció. Az egyszerű lábujjtöréseket nem kell gipszelni, maximum a sérült ujjat ragtapasszal a mellette lévőhöz rögzítjük. A gipszrögzítés átlagos ideje a rándulásnál hét, szalagszakadásnálficamnál, törésnél hét.
Jó, ha tudjuk: a boka és a láb lényeges szerepet játszik a járás folyamatában, ezért tényleg fontos, hogy megelőzzük, illetve ne hanyagoljuk el a sérüléseket. Ezek is érdekelhetik.
