Külboka törés utáni gyógytorna, Bokaerősítés: ilyen gyakorlatokkal tehetünk érte
Mon Aug 11, am Kedves Barna!
Bokatörés: a tyúklépés teória Szerző: WEBBeteg - Fazekas Erzsébet Amikor egy bokatörésen átesett páciens keresi fel a gyógytornászt, a szakember arra is felhívja a figyelmet hogy a beteg is hozzájárulhat saját állapotának javulásához és a panaszok, köztük a fájdalom és a duzzanat fokozódásának megelőzéséhes - mondja Mészáros Lászlóné gyógytornász, Magyar Gyógytornászok Társasága, geriátriai munkacsoport vezetője.
Karmos lemez kaptam, majd 5 napra fekvőgipszet, utána bokarögzítőt 8 hétre szabadságok miatt. Ezalatt az időszak alatt egyáltalán nem állhattam a lábamra, a rögzítőben viszont mozgattam folyamatosan.
Augusztus 6-án voltam kontrollon, minden rendben volt, azóta terhelhetem a lábam két hét alatt kellene elérnem a teljes testsúlyomat és hogy mankó nélkül közlekedhessek. Heti 3x járok gyógytornára, a többi napon otthon tornázom. A kérdésem az lenne, hogy mennyire ellenjavallott ilyenkor az úszás strandon, Balatonban, tengerben?
A műtéti heg már kb nem is látszik, nem amiatt kérdezem. Eltérő véleményeket hallottam az orvostól és a gyógytornásztól orvos:mehetek, értelemszerűen nem órákig, gyógytornász: még legalább egy hónapig nem és nem igazán tudom mitévő legyek.
Tekintve, hogy nyár van, borzasztóan tudnék örülni akár 5 perces időtartamoknak is, amit a vízben tölthetek, de ha árt, akkor természetesen nem teszem. Neked mi erről a véleményed?
Némi vigaszt jelenthet talán, hogy ha már megtörtént a sérülés, akkor a duzzanatot is csökkentheti gyógytornával. Balesetnél, traumás sérülésnél a boka akár többszörösére is dagadhat.
Ha nem úszhatok, akkor miért nem, és előreláthatólag még meddig nem? A gyógyulás eddig abszolút panaszmentesen zajlott, a gyógytorna is jól megy, nem is nagyon dagad be a lábam a közel 1 óra végére és a langyos-hűvös vizes lábfürdőnél sem tapasztaltam semmi furát.
Köszönöm a segítséget!